Những thói quen hàng ngày khiến da bị lão hóa sớm

 Chị em rất sợ mình nhanh già nhưng lại vô tình để những thói quen không tốt của mình ảnh hưởng tới vẻ đẹp làn da. Hãy cùng xem những thói quen xấu đó là gì để nhớ tránh nó nếu bạn muốn mình có một làn da trắng sáng mịn màng.

>>> Sử dụng mặt nạ dưỡng trắng da đúng cách

>>> Mẹo hay phục hồi làn da trắng sáng sau khi đi biển

>>> Mẹo hay phục hồi làn da trắng sáng sau khi đi biển

 6 thói quen khiến da của nàng bị lão hóa sớm:

Nhong nhong ngoài nắng

     Tiếp xúc nhiều với ánh mặt trời rất có hại cho da đó là làm da dễ bị mất nước, tổn thương vùng da quanh mắt. Bên cạnh đó ánh nắng mặt trời làm collagen bị tổn thương dẫn đến da bị nhão và các nếp nhăn trên mặt dễ dàng xuất hiện. Ánh nắng mặt trời là nguồn phát ra tia tử ngoại (hay còn gọi là tia cực tím – Ultraviolet radiation – UV) – loại tia huỷ hoại da và gây ra bệnh ung thư da. Mức tác hại của tia UV phụ thuộc vào cường độ ánh sáng, thời gian tiếp xúc với ánh sáng và da có được bảo vệ hay không.

Thức khuya

       Bạn có biết thói quen thức khuya thường xuyên sẽ khiến da bạn lão hóa sớm và rất xấu không? Thường trong khoảng 10 đến 11 giờ đêm là lúc da đang trong trạng thái dưỡng và phục hồi. Thức khuya thường xuyên làm rối loạn hệ tuần hoàn của trao đổi chất và hệ thần kinh dẫn đến da bị thiếu dưỡng chất, khó phục hồi nên bị khô, sạm và giảm độ đàn hồi dẫn đến nếp nhăn. Đặc biệt thức khuya dễ hình thành nên những quầng thâm quanh mắt làm giảm độ linh hoạt trên khuôn mặt. Một giấc ngủ ngon, sâu và đủ giấc là cách làm đẹp da đơn giản và hiệu quả.

Ăn thực phẩm có chất kích thích

       Ăn các thực phẩm này rất có hại cho vẻ đẹp làn da, đó là các loại thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ, các loại trái cây nóng... sẽ rất dễ khiến da nổi mụn, mề đay. Hạn chế ăn các thực phẩm ướp muối như dưa, cà, các loại thực phẩm chứa nhiều chất bảo quản, thực phẩm hun khói...

Không thích uống nước

       Nên nhớ, nước chiếm 1/5 trọng lượng cơ thể giúp nuôi dưỡng tế bào, cơ bắp, hỗ trợ quá trình trao đổi chất. Thiếu nước sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, da khô, bị hạ huyết áp. Vì vậy, tùy vào công việc của bạn mà bổ sung nước đủ cho cơ thể từ 2 đến 3 lít nước 1 ngày.

Tẩy trang không kỹ

    Chị em phụ nữ thường ít nhiều sẽ có thói quen trang điểm mỗi ngày, vậy sau mỗi ngày, trước khi đi ngủ bạn cần làm sạch da cho da thông thoáng. Việc tẩy trang không kỹ sẽ khiến lỗ chân lông bị bít, da sẽ khó thở dẫn đến khó lưu thông và giảm khả năng tự phục hồi, tái tạo... Vậy hãy làm cho da hoàn toàn thoáng sạch trước khi đi ngủ nhé.

Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp

      Mỹ phẩm là “vũ khí” làm đẹp không thể thiếu với phái đẹp. Tuy nhiên, mỹ phẩm cũng giống như “con dao hai lưỡi”, nếu biết sử dụng đúng cách sẽ phát huy tác dụng vốn có, ngược lại thiếu hiểu biết sẽ khiến bạn trở thành “nạn nhân” của nó.

      Mỹ phẩm dù tốt và đắt tiền đến đâu vẫn có chất gây hại cho da. Bên cạnh đó, chọn phải mỹ phẩm không phù hợp thậm chí mỹ phẩm rởm thì chỉ thêm chuốc bệnh mà thôi. Nhẹ thì khiến da bị dị ứng, nặng hơn sẽ khiến da lở loét, viêm da. Việc điều trị vùng da, đặc biệt là da mặt thường rất lâu và dù có chữa thì da cũng khó trở về lại được ban đầu.

      Chuyên gia khuyên dùng bạn nên chọn các loại mỹ phẩm được chiết xuất từ thiên nhiên sẽ hạn chế được rất nhiều phản ứng phụ, làn da lại đẹp mịn màng hòa quện với thiên nhiên.

Những nguyên tắc vàng

     Không chia sẻ hay dùng chung mỹ phẩm với bất cứ ai, vì nó tiềm ẩn nguy cơ lây bệnh và truyền nhiễm, tăng nguy cơ kích ứng da, dị ứng.

     Thường xuyên vệ sinh dụng cụ trang điểm vì nếu không chúng sẽ dễ trở thành “kho” chứa vi khuẩn gây hại cho da và kích thích mụn trứng cá hình thành.

      Không nên “lưu luyến” khi mỹ phẩm có dấu hiệu lạ như chuyển màu, chuyển mùi, đột nhiên có những biểu hiện bất thường trên da. Lúc này bạn nên nhanh chóng thanh lý chúng ra khỏi tủ mỹ phẩm của mình.

Giải mã những thông tin trên mỹ phẩm 

    Natural: Điều này có nghĩa là loại mỹ phẩm đó có chứa những thành phần được chiết xuất trực tiếp từ thiên nhiên có trong các loại cây, cỏ, hoa, lá hoặc các sản phẩm có nguồn gốc từ động vật (sữa, da, mỡ…) và không có hoặc có rất ít thành phần có chiết xuất nhân tạo. Những loại mỹ phẩm này đa phần an toàn với người sử dụng nhưng không phải là tuyệt đối, vì thế bạn vẫn cần thử phản ứng trước khi dùng mỹ phẩm.

    Hypoallergenic: Sản phẩm mỹ phẩm ít có nguy cơ gây dị ứng. Tuy nhiên không nên vì điều này mà bỏ qua nguyên tắc thử phản ứng trước khi chọn mua mỹ phẩm vì trên thực tế không có bằng chứng nào chắc chắn đó là loại mỹ phẩm an toàn 100% với da

Theo suckhoehanhphuc.vn

chăm sóc dalàn da trắng sáng mịn màngcách làm đẹp da đơn giảnda bị lão hóatinh dầu vàng jojoba